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30km歩きました  3月31日(月) [横浜散歩]

桜が開花したのに、昨日は台風のような天気で、花見どころではありませんでしたね。

今日で三月は終わりで今年も四分の一過ぎてしまいました。

昨日、雨が止んでから近くの公園の桜を見ましたが、三分咲きぐらいでした。

やっぱり、桜は四月というイメージが強いです。

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++

1月頃、区のスポーツセンターに行ったときこんなパンフレットを見つけました。

yokohamacitywalk.jpg

選択コースは10km、15km、20km、30kmとありました。

街道歩きで30kmは歩いたことはありますが、しばらく長いコースを歩いていません。

迷いましたが、やっぱり30kmコースでエントリーしました。

東海道でいうと、東京日本橋から横浜駅までほぼ30kmです。

横浜の地理に詳しい人はわかると思いますが、こんなコースです。

Citywalk.jpg

<本日の記事は横浜ローカルな記事になることをお許しください>

写真も多いです。

みなとみらい線馬車道駅のコンコースがスタート地点です。

午前8時受付開始なので、7時前に家を出て電車で関内駅に向かいます。

シティーウォークとは関係ありませんが、いきなりこの女性が電車に乗ってきました。

どこへ行くんでしょう? 

爺には関係ないこと・・

DSC_6524.jpg

関内で下車して馬車道駅に7時半ごろ着きました。

DSC_6527.jpg

すでに受付を待つ行列が出来ていました。

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8時に受付開始で、馬車道駅を出発し、一度みなとみらい方面へ歩きます。

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万国橋からみなとみらいの中心部を見ながら進みます。

DSC_6530.jpg

ランドマークタワーの横を日本丸を見ながら通過します。

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この先、音楽堂前の坂道を上り、アップダウンを繰り返し、息が切れます。

やがて最初のチェックポイントの野毛山公園に着きました。(8:47)

スタート地点から3.1kmです。

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給水し、スタンプを押してもらい、出発です。

坂道を下りて、関内駅を横目に見て進みます。

DSC_6537.jpg

関内大通公園に入ります。

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日本人ですから、赤信号は守りましょう。

参加者はほぼ同年代の人が多かったですね。

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この先道案内が不明確で迷いそうになりましたが、桜の名所大岡川沿いの道に出ました。

DSC_6541.jpg

すでにぼんぼりがぶら下がっています。

今日あたりは見頃かもしれません。

DSC_6542.jpg

どんどん進みます。

弘明寺(ぐみょうじ)下の商店街を抜けます。

ここの商店街はまだまだ賑わっていますよ。

DSC_6546.jpg

商店街を抜けて、信号を渡ると、二番目のチェックポイントの南スポーツセンターに着きました。

ここまで9.7km、歩数は15,000歩でした。

到着時刻は10:23です。

時間を競うものではありませんが、一応このチェックポイントは、11:26までに通過しなければなりません。

持参した間食を食べ、トイレに行ったりして出発です。

DSC_6549.jpg

鎌倉街道を進み11時ごろ上大岡を通過します。

DSC_6552.jpg

上大岡駅前を通りしばらくして、通称ササカマ道路に入ります。

ササカマとはかまぼこではなく、「笹下(ささげ)釜利谷(かまりや)道路」です。

変化のない道で面白くありませんがひたすら歩きます。

DSC_6554.jpg

この辺りで南進は終わり、「22」の方へ行きます。

DSC_6556.jpg

緩い坂を上って行きます。

年寄りばかりでなく若い人もいましたよ。

DSC_6557.jpg

坂道を下ると京浜急行の踏切を渡り、杉田商店街に入ります。

DSC_6559.jpg

ちょうどお昼時になりましたので、昼食にします。

余りのんびりできないので、ここでラーメンと餃子で済ませました。

DSC_6561.jpg

昼食後次のチェックポイントへ向かいます。

すぐに磯子スポーツセンターに着きました。(12:42)

スタートから17.5kmです。

半分は過ぎました。

歩数計は、約25,000歩です。

DSC_6562.jpg

ここからは国道16号線を横浜の中心部に向かって進みます。

今回は単独参加なので、マイペースで、黙々と歩きます。

DSC_6564.jpg

しばらく見ないうちに、磯子駅前の閉鎖されたプリンスホテル跡にマンションが建っています。

分譲のチラシは見たことがありますが、洗濯物が見えるのでもう入居しているようです。

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磯子を過ぎて、八幡橋を通過します。

DSC_6568.jpg

13:52、根岸駅前を通過です。

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根岸線のガード下を通ります。

この時14時です。

17時までにゴールすればよいので時間は十分です。

DSC_6571.jpg

本牧(ほんもく)の通りに入ります。

モクレンと辛夷の並木がきれいでした。

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この前を通ると必ず立ち寄るパンの本牧館です。

この時は反対側を歩いていたので買いませんでした。

DSC_6576.jpg

出来たときは大賑わいだったマイカル本牧は現在イオンのショッピングセンターです。

DSC_6579.jpg

本牧を通り過ぎて、四つ目のチェックポイントの、中スポーツセンターに着きました。(14:52)

この時の歩数計は39,692歩でした。

DSC_6582.jpg

残りはもう少しです。

これを見ると元気が出ます。

DSC_6584.jpg

25分後には最後のチェックポイントのマリンタワーが見えてきました。

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15:17に最後のチェックポイントに着きました。

スタートから27.8km地点です。

DSC_6587.jpg

残りは2.2kmしかありません。

山下公園を横に見て歩きます。

DSC_6588.jpg

県庁前を通り、ゴールに着きました。(15:46)

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ゴール受付は15:53でした。(歩行時間7時間53分)

歩数は45、443歩でした。

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朝家を出てから、帰宅するまでの歩数は50,166でした。

いただいた完歩賞とバッチです。

その他協賛企業からの参加賞がありました。

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この日の風呂あがりのビールは格別でしたね。



通知s.jpg



本日もご訪問ありがとうございました。


nice!(112)  コメント(37) 
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コメント 37

takechan

30km走破、おめでとうございます。
相当な疲労感と同時に、普段得られないような達成感も
相当でしょうね。その後のビールが何とも言えないうまさで
しょうね。
by takechan (2014-03-31 05:26) 

沈丁花

完歩賞…おめでとうございます。お疲れさまでした~~♪
by 沈丁花 (2014-03-31 05:44) 

himanaoyaji

30kとはすごいですね、 良く歩く時は2万歩行く時有りますが
4万5千は倍以上、 脱帽です。 p(^-^)q
by himanaoyaji (2014-03-31 06:14) 

Take-Zee

おはようございます!
今朝は出勤前におどろきました、30Kmの歩き!!
すごい、相当な距離ですね~
 筋肉痛・・足の肉刺などだいじょうぶですか?

by Take-Zee (2014-03-31 06:52) 

johncomeback

30kmですか、僕には無理だなぁ。
by johncomeback (2014-03-31 07:56) 

斗夢

完歩おめでとうございます。お疲れ様でした。
淡々とレポートされていますが、途中棄権される方もいらっしゃるでしょうね。
by 斗夢 (2014-03-31 08:02) 

kazu-kun2626

天気が良くてなによりでしたね
by kazu-kun2626 (2014-03-31 08:28) 

めもてる

30キロ、完歩おめでとうございます。余裕が感じられる歩きですね。しかし5万歩、翌日は大丈夫でしたか。
by めもてる (2014-03-31 10:25) 

ai-maron

30キロですか。健脚ですね。
私だったら、5万歩は5日はかかります。すごいですねぇ。
おめでとうございます。
by ai-maron (2014-03-31 10:29) 

ma2ma2

30Km完歩お目出度うございます(^^)
マラソンで43.195kmは約4万歩強なので、走るのと歩くのでは歩幅が違いますね!
新しいページブックマークしました(^^)
by ma2ma2 (2014-03-31 11:09) 

ゆうみ

30キロ走破おめでとうございます。
by ゆうみ (2014-03-31 12:17) 

katakiyo

凄いですね~敢闘賞を贈呈します。^^)
by katakiyo (2014-03-31 15:51) 

Ynyan

完歩おめでとうございます&お疲れさまでした。
新しいブログ 楽しみにしています。
by Ynyan (2014-03-31 16:58) 

夏炉冬扇

今日は。
頑張り賞★★★
新しいブログでもよろしく。
by 夏炉冬扇 (2014-03-31 17:07) 

ジョルノ飛曹長

一気に30キロ歩くのはなかなか大変ですね。
私はだいたい15キロくらいで膝が悲鳴をあげます。^^;
by ジョルノ飛曹長 (2014-03-31 17:12) 

KINYAN0829

30kmお疲れ様でした。
それにしても健脚ですね。
by KINYAN0829 (2014-03-31 18:19) 

Mitch

若かったころには新宿→青梅間43kmを歩いたこともありますが、今はもう無理だと思います^^;
by Mitch (2014-03-31 18:55) 

yakko

こんばんは。
30K 完歩、おめでとうございます。健脚ですね〜
「takenoko フォト散歩」楽しみです !
by yakko (2014-03-31 20:28) 

そらへい

30km街歩き、ご苦労様でした。
写真を撮るのには歩くのが最適ですね。
次のブログはさらに進化しそうですね。
by そらへい (2014-03-31 20:34) 

桃杏

30km完走おめでとうございます。
写真をみて横浜散策した気分になれました(^^)"
by 桃杏 (2014-03-31 21:07) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男

8時間の歩キングですか。。。
スゴイですね。。。
自分は、10Kmが限界です。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2014-03-31 21:09) 

koh925

45000歩、30kmですか強行軍ですね
私は半分が限界です
by koh925 (2014-03-31 21:44) 

JUNKO

函館ラーメンの看板が出てきて驚きました。30キロ歩くなんてとても出来ません。お疲れさまでした。
by JUNKO (2014-03-31 22:18) 

獏

30kmとは凄いですね!!
お疲れ様でした~☆
中学生の時に30km遠足というのがありましたが
あの年齢ならできるよなぁと思っていました(@@;))
新しいブログ ブックマークしました☆(^^)

by (2014-03-31 22:59) 

takenoko

takechanさん
  マラソンと違い、程よい疲労感で、さっぱりしました。

沈丁花さん
  人間の足は大したものです。大事にしましょう。

himanaoyajiさん
  少しずつ距離を伸ばせばいつか歩けるようになります。

Take-Zeeさん
  ほとんど問題ありませんでした。翌日もいつもの散歩道を歩きました。
  (前回の記事は翌日の写真です)

johncomebackさん
  歩く事は治療にもなりますよ。絶対体に良いです。

斗夢さん
  棄権してもわかりませんので、少なからずいるでしょうね。

kazu-kun2626さん
  天気が悪かったら棄権していたでしょうね。山登りと違い、いつでも棄権できると思えば、気楽に歩けます。

めもてるさん
  ありがとうございます。翌日も特に変わりはありませんでした。

ai-maronさん
  少しずつ増やしていけばいつか歩けるようになります。

ma2ma2さん
   マラソンはできませんが。42.195km歩く事は出来そうです。
  あと3時間かかりますね。

ゆうみさん
  ありがとうございます。歩く事は良いことです。

katakiyoさん
  ありがとうございます。ありがたく頂戴します(笑)

Ynyanさん
  下手なゴルフでも、歩けば7kmぐらい歩きます。
  そう考えれば30kmも大したことはありませんよ。

夏炉冬扇さん
  ありがとうございます。やってみるものです。

ジョルノ飛曹長さん
  普段歩いているとだんだん楽になります。

KINNYAN0829さん
   昔の人は、平気で30kmぐらい歩いていました。しかも草鞋で。

Mitchさん
  今から鍛えなおせば大丈夫ですよ。

yakkoさん
  ありがとうございます。新ブログと言っても、変わりませんよ。

そらへいさん
  いつも車で通っている道を歩くと、見え方が変わってきます。

桃杏さん
  ありがとうございます。歩くのも楽しいですよ。

なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
  気候の良い時期になりました。歩くと世界が変わりますよ。

koh925さん
  半分でも十分ですよ。足は健康のバロメーターです。

JUNKOさん
  たまたま入った店がこの店でした。目標を持って歩けばいつかはゴールします。

獏さん
  30km遠足とは面白いでしょうね。私は高校のとき宍道湖一周という行事がありました。(コースの長さは55km)




by takenoko (2014-04-01 04:50) 

さる1号

30km、結構な距離ですねぇ
自分も歩いてみたいけれど、この季節に外を長時間ある行くのは辛いなぁ
きっと箱ティッシュ抱えて歩くことになりそう^^;
by さる1号 (2014-04-01 06:16) 

旅爺さん

30キロも歩かれたなんてタフですね、爺は5キロが良いところです。
色んな景色が楽しめたので良かったでしょう。
by 旅爺さん (2014-04-01 07:15) 

conta

8時間も歩き続けるのはすごいですね、ゴールが地下というのもユニークです。
by conta (2014-04-01 09:58) 

yuzuhane

30キロ完歩、素晴らしいですね。8時間近く歩くのは大変そうですが、歩かないと見れない景色もあるんですよね。おめでとうございます。
by yuzuhane (2014-04-01 12:16) 

モカ

30キロとは、、、未知の数字です^^

4/2より心機一転、新しいブログを楽しみにしています♪
今後ともよろしくお願いします!!
by モカ (2014-04-01 12:30) 

aidesu

GREAT!スゴイ!
感想おめでとうございます。
ウォーキングは良いですよね。
僕も休みの日歩いてみようかな^^
by aidesu (2014-04-01 12:58) 

mimimomo

こんにちは^^
長旅でしたね(^-^v
でも街中歩きは意外に疲れませんか? 山道だったら楽勝な気がしますが、
街中だったらわたくしはへこたれそう(><:;;;
明日からブログアップします。またよろしくお願いいたします。
by mimimomo (2014-04-01 13:31) 

きまじめさん

見慣れた風景もありますが、
このようにシティーウォーキングとして拝見で来て楽しかったです。
私が歩いたら何日分になるだろうなどと考えてしまいました。
by きまじめさん (2014-04-01 15:31) 

馬爺

沢山の人と歩くと結構歩けるもんですね、新ブログタイトル良いですね、写真がテーマになるんですね。
by 馬爺 (2014-04-01 19:48) 

kuwachan

お疲れ様でした。
30キロとなると歩数が凄い数になりますね。
日本橋から横浜ですか?私、歩けるかな?^^;
by kuwachan (2014-04-01 19:57) 

Hiro

30km完歩おめでとうございます。
いつも思いますが本当にすごいです!
私は最近、短時間しか歩いていないので、
次のお休みにはちょっと歩いてみようかと思っています。
それでも10kmほどですが^^;
新ブログも楽しみにしています。
by Hiro (2014-04-01 21:55) 

takenoko

さる1号さん
  マスクをして歩いている人も沢山いましたよ。

旅爺さん
  慣れてくると苦痛ではありませんよ。

contaさん
   雨が降ってもここなら大丈夫です。

yuzuhaneさん
   天気が良くて幸いでした。

モカさん
  代わり映えがしませんが、よろしくお願いします。

aidesuさん
  歩く事は健康にいいですよ。

mimimomoさん
  山はそれなりに景色も良いけど、坂道で体力は消耗します。街はほとんど平坦なので疲れません。

きまじめさん
  街歩きも楽しいものですよ。

馬爺さん
  今回は単独参加ですので、黙々と歩きました。

kuwachanさん
  徐々に訓練すれば歩けますよ。

Hiroさん
  10km歩けば続けていくうちにもっと歩けるようになります。
by takenoko (2014-04-02 04:30) 

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